Yuly Rodríguez.

9 cereales sin Gluten para personas con Enfermedades Reumáticas Cuando se tiene Artritis Reumatoide o Fibromialgia creemos que lo primero que debemos hacer es combatir el dolor y la rigidez con medicamentos, pero esto no sirve de nada si no llevamos una alimentación adecuada. Uno de los alimentos que es preferible evitar es el gluten, ya que se ha demostrado que puede causar inflamación, trastornos digestivos y dolor en las articulaciones. ¿QUÉ ES EL GLUTEN? Es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno. Se compone de proteínas que se encuentran en el endospermode trigo (un tipo de tejido producido en las semillasque se muelenpara hacer harina). El gluten se encuentra en muchos alimentos, incluyendo el pan, galletas, pasta, almidones, féculas, sémolas, productos horneados y cereales.Pero también se puede encontrar en otros productos como la salsa de soya, condimentos, algunos quesos, patés, frutos fritos, secos o tostados, etcéter...

 Fibromialgia-3ª Etapa (Movimiento/valoración). Todos los enfermos fibromiálgicos sienten que la gente no les cree porque el dolor no se ve. *Es un sufrimiento interior, es la enfermedad de las fibras familiares. Fibras = vínculos familiares, Los agarres familiares… mio= músculo La impotencia, ―tengo que someterme a la situación”. Algia = dolor, Dolor psíquico que va a materializarse en dolor físico Conflicto: La doble obligación, es un concepto que fue descubierto en Palo Alto. Son personas que están siempre bloqueadas en las historias familiares. Resentir: Me encuentro en un doble compromiso familiar”. “Fidelidad a la familia y ésta me molesta”. Voy hacia la persona que quiero pero al mismo tiempo es mi verdugo. “Me voy hacia mi mismo y no me doy derecho”. Ejemplo: Sra, que de niña era tan guapa, que la madre la machacaba, en tipo Freudiano, porque tenía miedo de que su padre se enamorara de ella, y donde sólo encontraba refugio...

Ques significa hacer una REVERENCIA … No es solo un acto de cortesía, es algo más profundo, de respeto, confianza, veneración, y agradecimientoy a pesar de inclinarse al saludar, no significa humillación ni sumisión. Inclinar la cabeza delante de una persona, significa literalmente “entregar la cabeza” (頭を差し出す – atama wo sashidasu). Es decir, ofrecer la parte más débil del cuerpo humano, significa confiar en esa persona, es un acto de respeto y confianza. La reverencia se utiliza para dar la bienvenida, para las despedidas… y también para dar las gracias. Hoy esta servidora se inclina delante de todos ustedes, con la más profunda reverencia, agradeciendo los comentarios recibidos, por el cariño, el apoyo de todos ustedes.

LA ARTROSIS La artrosis es la manifestación intensificada de la artritis. Es una enfermedad de desgaste articular de los huesos, de origen mecánico y no inflamatoria como la artritis, una agravación profunda de la estructura ósea, localizada o habitualmente generalizada al conjunto del cuerpo. Sin embargo, las articulaciones sometidas a importantes esfuerzos mecánicos son las que más están afectadas, como las de la columna vertebral (vértebras cervicales [del cuello], vértebras lumbares [parte inferior de la espalda]), de las caderas, de la mano, de las rodillas, de los tobillos. El dolor que provoca es de origen “mecánico” y no inflamatorio y aparece habitualmente después de un esfuerzo sostenido y desaparece en reposo (esta enfermedad también lleva el nombre de reuma de desgaste). Cuando padezco de artrosis, es como si aumentara más mis actitudes y mis pensamientos rígidos. Esta enfermedad está vinculada a un endurecimiento mental, a una ausencia de “calor” en mis pe...

Dolor- Cervical  La parte superior de la espalda corresponde a la región del corazón y al centro energético cardíaco. Los dolores de espalda se refieren a las primeras fases de la concepción, a las necesidades de base y a la estructura más fundamental del ser. Las 7 vértebras cervicales se refieren a la comunicación y a mi grado de apertura frente a la vida. Mi ingenuidad puede hacerme vulnerable a este nivel. Si tengo la sensación que se me quiere juzgar, criticarme o herirme, podré estar afectado en este plano y tendré tendencia a encerrarme como una ostra. Las cervicales C1, C2, y C3 están particularmente afectadas si me desvalorizo al nivel de mis capacidades intelectuales y las cervicales inferiores reaccionarán a la injusticia que puedo tener la sensación de vivir en mi vida o a la que veo alrededor mío y que me repugna. Además, cada vértebra me da las informaciones adicionales sobre la fuente de mi malestar. VÉRTEBRAS CERVICALES C1 = primera vérte...